到了如今這般高溫天氣，想必很多人都躲在室內(nèi)吹空調(diào)不愿出門，盡情享受冷氣，有些人為了節(jié)省電費，讓制冷效果更好一點兒，避免讓冷氣都跑了出去，因此關(guān)緊門窗，卻不知道，這實際上是犯了大錯。下邊網(wǎng)編教你正確使用方法，既涼快又節(jié)電！

首先，當開空調(diào)時，釋放出來大量污染物。這些污染物在低溫下不可能感覺得到，但會影響身體的健康。正確的方式：開空調(diào)后5~10分鐘，確保污染物排出來以后，這時再關(guān)上門窗。這種做法首先確保了屋內(nèi)的清潔，畢竟，如果窗戶長期沒打開，室內(nèi)空氣并不是尤其新鮮，尤其是如果家中有小孩，如果不及時換氣，非常容易患上空調(diào)病。

依據(jù)國家的檢測，空調(diào)打開3個小時之后，在密閉式的屋內(nèi)空氣就不可能再新鮮了，6個小時空氣則抵達了一個嚴重污染的程度。所以我們在使用空調(diào)的時候，雖然能夠?qū)㈤T窗都關(guān)掉，但隔上一兩個小時再關(guān)上，就能進行一次通風！

所以最有效的方法就是每隔2~3個小時，就打開窗戶通風一次。如果是夜晚需要長期開啟的情況下，又太嫌總是開窗太麻煩，也可以把門窗處空出1個小窄縫來，既保證冷風不會溜走，也可以適度地調(diào)節(jié)屋內(nèi)的空氣！當然還可以種植一些綠色植物，改善空氣指數(shù)！

此外要提醒大伙兒，不要貪圖空調(diào)的低溫，溫度設(shè)置適度就可以了。對于靜坐或正在進行輕度勞動的人而言，夏天溫度設(shè)置在26℃～28℃最適合，從醫(yī)學角度而言，26℃也是人體感知的最佳舒適度?！叭绻芽照{(diào)溫度定得太低，非常容易使免疫系統(tǒng)受損，并引發(fā)某些病癥。